|
Majowe warsztaty w Wildze spotkały się z tak dużym uznaniem Wydziału Promocji Zdrowia Mazowieckiej Regionalnej Kasy Chorych, że nasz następny projekt mógł być zrealizowany jeszcze w tym samym roku. W dniach 28 listopada - 3 grudnia 2002 r. przeprowadziliśmy więc szkolenie „Jak unikać powikłań cukrzycowych, jak łagodzić ich skutki”. Odbyło się ono w Ośrodku Szkoleniowo-Wypoczynkowym TKSŻ „Śródborowianka” w Śródborowie - Otwocku. Ośrodek ten wybraliśmy ze względu na łatwość dojazdu dla uczestników i wykładowców (bliskość Warszawy), dobre warunki zakwaterowania i wynegocjowaną przez nas cenę pobytu.
Uczestnikami szkolenia było tym razem 66 osób, z tego samego, naszego środowiska, w którym prowadzimy działalność. Jak zwykle staraliśmy się, aby przewodnikami były osoby słabowidzące i chore na cukrzycę, które również skorzystały z przekazywanej wiedzy.
Zajęcia pomyślane były jako kontynuacja przeprowadzonych w maju warsztatów, lecz o innej tematyce. Stąd wśród uczestników były zarówno osoby już edukowane przez nas jak i biorące po raz pierwszy udział w tej formie nauki o swojej chorobie.
Zajęcia merytoryczne trwały od piątku 29.11.02 do wtorku 3.12.02. Ze względu na konieczność dojazdu uczestników z całego województwa, przyjmowaliśmy ich już od czwartku 28.11.br. od godziny 14.00 (pierwszy posiłek kolacja); zakończenie nastąpiło we środę 4.12.br. po śniadaniu. Wypadająca w środku niedziela była dniem wolnym od zajęć merytorycznych. W pozostałe dni do obiadu ćwiczyliśmy w 15 osobowych grupach; zajęcia były prowadzone przez dwie dietetyczki specjalizujące się w żywieniu chorych na cukrzycę i przez dwie rehabilitantki ruchu. Po południu odbywały się wykłady specjalistów dotyczące powikłań cukrzycowych. Sobota była dniem w całości wykładowym.
W całym szkoleniu brała udział lekarz diabetolog z II stopniem specjalizacji z zespołu prof. Tatonia. Oprócz stałego monitoringu stanu zdrowia uczestników udzielała licznych indywidualnych porad.
Do dyspozycji uczestników była też doświadczona pielęgniarka diabetologiczna. Oprócz służenia doraźną pomocą w nagłych przypadkach (np. niedocukrzenia), wykonywała wszystkim chętnym pomiary ciśnienia krwi, poziomu glukozy, cholesterolu i trójglicerydów oraz uczyła pielęgnacji stóp i bezpiecznego obcinania paznokci.
Jak zwykle w naszych szkoleniach duże znaczenie miały kontakty międzyludzkie. Chorzy na cukrzycę niewidomi z małych miejscowości są przeważnie sami ze swoimi problemami, czują się wyobcowani. Tutaj mieli wyjątkową okazję poznać innych, mających podobne problemy. Mieli okazję przekonać się, jak z niektórymi z nich można sobie poradzić, jak poczuć się w pełni wartościowym. Dlatego po zajęciach spotykaliśmy się w nieformalnych już grupach, na wspólnym śpiewaniu przy gitarze, przy muzyce tanecznej czy choćby na rozmowach. W niedzielę chętni udali się wspólnie do pobliskiego kościoła a później, korzystając z pierwszego tej zimy śniegu, na spacer po lesie. Wieczorem urządziliśmy uroczysty wieczór opłatkowy ze specjalnie przygotowanymi atrakcjami kulinarnymi.
I to szkolenie po raz kolejny potwierdziło słuszność i celowość prowadzenia tego typu, kilkudniowej edukacji. Według zgodnej opinii wykładowców, prowadzących zajęcia, organizatorów i uczestników, chorzy biorący udział w naszych szkoleniach wyjeżdżają z nich jako nieporównanie bardziej świadomi swojej cukrzycy, a więc potrafiący zadbać o zminimalizowanie jej skutków. Wiedzę tą uczestnicy przekazują do swoich kół terenowych. Jesteśmy więc przekonani, że nasza praca daje już i da w przyszłości dobre efekty.
Jerzy Makowski
Tematy wykładów zrealizowanych w czasie szkolenia w Śródborowie w dn.28.11 - 3.12.2002
ZAJĘCIA PRAKTYCZNE
- Zajęcia z dietetyczkami :
Nauka prawidłowego żywienia w cukrzycy, nawiązanie do tematów nie w pełni zrealizowanych w czasie poprzednich szkoleń, w tym m.in. przepisy na dania urozmaicające, wzbogacające dietę diabetyków / również z wykorzystaniem pomysłów samych uczestników, sposób na komponowanie diety w oparciu o artykuły dostępne w sklepach i jednocześnie dla kieszeni rencistów, którzy przeważają wśród ociemniałych diabetyków.
Prowadzące: Katarzyna Kowalcze (Oddział Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Szpitala MSWiA w Warszawie) i Anna Galczak (Oddział Diabetologii Centrum Zdrowia Dziecka)
- Zajęcia z rehabilitantem i masażystą - kontynuacja rozpoczętej w Wildze nauki ćwiczeń fizycznych z uatrakcyjnieniem tej formy dzięki muzyce, nauka masażu stóp jako formy zapobiegania zespołowi stopy cukrzycowej, nauka pielęgnacji miejsc wkłuwania insuliny; korygowanie wad postawy w kierunku przeciwdziałania późniejszym zmianom kostnym i zwyrodnień kręgosłupa.
Prowadzące: Małgorzata Kamińska i Agata Walczak (Szpital Specjalistyczny MSWiA w Otwocku)
- Lekarz diabetolog - miał za zadanie konsultowanie i pomaganie w rozwiązywaniu bieżących problemów pacjentów, w tym np. dostosowanie dawek insuliny do zmienionych warunków żywieniowych i wysiłku fizycznego. Przeprowadzał krótkie pogadanki wstępne przed zajęciami z dietetyczkami i rehabilitantkami.
Dr Ewa Jagielińska-Kalinowska (Klinika Chorób Wewnętrznych i Diabetologii AM)
Pielęgniarka - Beata Kaczmarska (Przychodnia Diabetologiczna ul. Grzybowska w Warszawie)
|
